给瑞达瑞·斯瓦米的教导：关于灵性修习的问答与指导。
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没时间完成做阿尔提、念诵这些事。那么我应该如何调整呢？
在念诵的时候有时候会想到要做的服务，尤其是还没有太多信心去做的服务。如何克服由此引起的不专注呢？
